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Planning de fin de saison ! Enfants "comme d'habitude", adultes nombreuses modifications...

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"Un homme est bien fort quand il s’avoue sa faiblesse.” (Honoré de Balzac)

Passage de Grades (sim sa)

ceintures couleurs Les passages de grades sont un moment important de la vie du pratiquant. Ils permettent d'évaluer sa progression et d'afficher son niveau à travers la ceinture obtenue. Aussi chaque pratiquant se doit d'être un exemple pour celles et ceux moins gradés que lui. C'est une autre facette du Kuhapdo qui nous invite, elle aussi, à nous améliorer constamment et à produire le meilleur de nous-même.

 

ADULTES :
Passage de grades Nantes Centre, KUHAPDO, 11 et 18 mai 2015.


Programme Kuhapdo

Ceinture Jaune (à venir) :


Contenus PDGrade :
Ceinture Jaune : Kibon Yun Sup 1 et Hyung 1, 2, 3
Ceinture Bleue : Kibon Yun Sup 1 et 2 et Hyung 4, 5, 6
Ceinture Rouge : Kibon Yun Sup 1 à 3 et Hyung 7, 8
Ceinture Violette : Kibon Yun Sup 1 à 4 et Hyung 9, 10
Ceinture noire 1er dan : Kibon Yun Sup 1 à 4 et Hyung 1 à 10
Ceinture noire 2ème dan : Kibon Yun Sup 1 à 4 et Hyung 11, 12, et 4 coupes de base
Ceinture noire 3ème dan : Kibon Yun Sup 1 à 4 et Hyung 13, 14, 15, et 4 coupes spéciales


Préparation Kuhapdo

De ceinture Blanche à Violette :
  • Le lexique : ici
  • Les techniques (vidéo à venir) 

Procédure

Les passages de grades ont lieu deux fois par saison, vers février et juin. Sont évalués les critères listés ci-dessus, mais l'assiduité, l'attitude, la persévérance et les efforts tout au long de l'année sont aussi pris en compte. C'est la moyenne entre l'évaluation faite au long de la saison et celle du jour J qui permets, ou non, d'obtenir le grade supérieur.

 

Le grade supérieur peut être obtenu de trois façons :
  • Grade X : il est clairement acquis.
  • Grade X "à confirmer" : L'élève à progressé et son niveau est évalué entre deux grades. Il n'existe pas de demi-grade alors à titre d'encouragement, il obtient le grade supérieur mais "à confirmer" lors du prochain passage.
  • Grade X "confirmé" : il est clairement acquis et était "à confirmer" lors du précédent passage de grades.
Attention : dans tous les cas l'élève porte la ceinture du grade annoncé.



Les ceintures

Avant la ceinture noire les grades en Kuhapdo s'appellent des "keup". La progression va decrescendo : du débutant 10éme keup (15ème pour les enfants), jusqu'au confirmé 1er keup. Le keup est représenté de manière discrète sur le dobok (tenue).

 

Photo du mois

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Le blog du "Sabomnim"

Blog personnel du "sabomnim" ("professeur" en coréen) sur différents sujets : alimentation, santé, évolution personnel, réflexions diverses, ... : http://sabomnim.blogspot.com/

La médiathèque des Arts Martiaux et Arts de Bien-Etre (les dernières rentrées au club)

LIVRE : Anatomie clinique médecine
- Anatomie théorique de l’être vivant. Plus spécifique odontologie, obstétrique et médecine physique.
- 577 pages.
- Maloine.
(merci à Charles-Edouard qui a fait don du livre à la médiathèque du dojang).

 

LIVRE : Atlas d'anatomie humaine médecine
- Ensemble des connaissances pour les futurs médecins, dentistes, sages-femmes, kinésithérapeuthes et infirmiers.
- 600 pages.
- Masson.
(merci à Charles-Edouard qui a fait don du livre à la médiathèque du dojang).

 

DVD : Under pressure dki ko
- Plus de 40 KO de GM Bowman, 9ème dan
- 27 minutes (anglais).
- Zendoryu.

 

 

DVD : "Système immunitaire et les microbes"Système immunitaire
- Documentaire de JJ Crèvecoeur et du C. Ben Mamou (PhD) : un outil indispensable pour les individus soucieux de leur bien-être (location réservée au majeur).
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LIVRE : The Dillman method of pressure point fightingdillman dki
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- 271 pages (anglais).
- DKI.